Faz um mês que não escrevo aqui.
... e faz quinze dias que não corro, snif...
No final de março, comecei a sentir umas dores na canela esquerda... diminuí o ritmo e passei a evitar correr no asfalto, devido ao impacto. Mas não teve jeito, apesar de em alguns dias eu conseguir correr maravilhosamente bem, no meu ultimo treino, dia 09 de abril, terminei mancando. No dia seguinte, fui trabalhar de carro (coisa q geralmente faço a pé), por não conseguir caminhar direito.
Passei no ortopedista e ele me receitou um antinflamatório e repouso das corridas por algumas semanas. Disse também q vou precisar encontrar o meu ritmo, e ir devagar, pois a lesão provavelmente se deve ao fato de eu ter forçado muito.
Ok, ok... fiquei triste por ter q dar um tempo em algo q eu estava tão empolgada, mas fazer o q né... melhor assim, qdo o corpo reclama tem q ser ouvido.
Essa semana já não tenho sentido dores, e acredito q semana q vem já possa retornar a dar umas corridinhas de leve... Não vejo a hora disso acontecer.
Bons treinos p/ quem pode. Bom repouso p/ quem necessita.
