Domingão, dia de treino mais longo, afinal, é o dia da semana que me resta mais tempo. E muito sol na cachola...
Gente, que calor. Saí p/ fazer um percurso que achava que dava uns 10 km (confirmado posteriormente via google maps) por volta das 9h15 da manhã, e confesso que tive que fazer uma paradinha básica por volta do 9º km e caminhar... pois o calor estava demais, e mesmo não tendo forçado muito eu estava muito cansada.
Cheguei em casa e tomei muita água de coco p/ hidratar (e algumas cervejas de tarde tbm, isso é um problema que preciso erradicar, rs).
Essa semana quero ver se pego firme nos treinos pois ando meio molenga. A dieta tbm tá bem relaxada... preciso tomar vergonha na cara, em altas doses, p/ fazer efeito.
Estou pensando em qual corrida estrear, e acho que vou optar pela corrida fru-fru do Circuito Venus (apesar da facada no meu bolso), ouvi dizer que é uma bela corrida e muito legal. Gostaria também de participar da Abertura do Circuito Corpore (01/03) e da 1ª Etapa do Circuito Adidas (29/03)... mas 3 corridas no mesmo mês é exigir muito músculo dessa humilde iniciante. (e do meu din din tbm, rs).
Mas vamos correr que é isso que interessa... semana de muitos km's p/ vcs.
oI aNA,
ResponderExcluirVim desejar boa semana pra vc e que dê tudo certo em seus treinos.
Vânia
oi Ana ficou feliz em saber que esta bem e treinando, as 3 provas que vc falou são otimas, a da corpore é bem legal e sçao 12km, pense e avise boa semana.
ResponderExcluirAna,bom se for fazer a Vênus me avise que nós encontramos por lá ok?
ResponderExcluirQdo for a prova da fogueira me avise que quem sabe participo com você.
Boa semana e bons kms.
Fabi
Ai vocês se queixam do calor, e eu... que saudades tenho de um solinho...
ResponderExcluirÉ que este Inverno esta muito rigoroso para o meu gosto e para o que o pessoal de Lisboa está habituado...
Um beijinho e bons treinos. O tempo irá arrefecer (aí) e aquecer (aqui), as estações fazem parte da vida, não devemos estar sempre a reclamar... nós aqui estamos fartos de chuva e frio e neve nalguns sítios...
Que saudades do Sol e do calor.
Ana Pereira - Portugal
Oi Ana, treinar no calor é péssimo mesmo.
ResponderExcluirPassei mal no último domigo devido justamente ao calor e por não ter levado água num treino de 20km.
Daí já viu, né?
Mas graças a Deus tô bem agora.
Ah, sou o Tutta do Correndo Corridas, tava passando por aqui e gostei de seu blog e até add ele no meu, ok?
Também já fiz uma indicação pro seu.
É o seguinte:
Tá rolando uma premiação pela blogosfera, e meu blog foi indicado, e eu resolvi indicar você!
Dá uma passada lá no(www.correndocorridas.blogspot.com) e retire seu selo e siga as regras do prêmio!
ok?
Quando der dê uma pasadinha lá no meu blog e diga o que achou, ok?
Ele tá novinho ainda, tem só um mês e é bem simplisinho.
Espero que goste.
Bjus e ótimos kms pra vc.
...tuttA...
ubiratã-Pr.
www.correndocorridas.blogspot.com
Oi, Ana:
ResponderExcluirTá muito quente mesmo! Se vieres para a Abertura Corpore, me avise! Estarei lá! Bjs.