Voz do Avesso

Demorei um pouco p/ postar pois estava aguardando que me enviassem a foto da nossa última aventura. Mas não enviaram e resolvi postar assim mesmo, afinal a semana foi proveitosa.

Domingo, após alguns meses sem fazer trilhas de bike, deixei a preguiça de lado, acordei as 6h45 p/ encarar uma pedal c/ as meninas... que tanto insistiam p/ eu pedalar c/ elas, que depois que casei não fui mais, etc... também, não é fácil madrugar nesse horário num domingão frio, mas lá estava eu firme, forte e c/ frio. E cadê as meninas??? só a Elaine apareceu, c/ a maior preguiça... e ainda disse que só tinha ido pois havia me ligado no sábado e ficou receosa de eu ir e ninguém aparecer, pura culpa de consciência, rs

A idéia era subir a Pedra Grande, pois a chegada da 5ª Etapa do Campeonato Brasileiro de Corrida de Montanha seria lá em cima, por volta das 10h.

Pra quem não conhece, a Pedra Grande é um maciço rochoso, c/ 1.400m de altitude, localizado na serra de Itapetinga, aqui em Atibaia. Famosa por ser um dos lugares preferidos dos praticantes de vôo livre, possui também trilhas p/ a prática de mountain bike, trekking, rapel, ou apenas um lugar bonito p/ quem quer subir de carro e apreciar a vista maravilhosa lá de cima.

Pois bem, o nosso caminho seria pela estrada onde os carros sobem, enquanto que o pessoal da corrida subiria pela trilha. E dá-lhe subida.... são aproximadamente 10km de subida, + subida, + subida... quase que initerruptos, e que subida! Meu forte na bike nunca foi subida. E a subida da Pedra é bem punk... principalmente a da bica, onde até os carros dão suas patinadas (a não ser que tenha tração nas 4... que não é nosso caso) rs...

O sofrimento é grande, mas o prazer é maior. A gente chega lá em cima totalmente esbaforida e dolorida (eu achei que havia perdido minhas panturrilhas e minha lombar pelo caminho, rs) mas a vista é magnífica. O pessoal da corrida já estava chegando, e esses sim são corajosos hein. 12 km p/ os homens e 8 km p/ as mulheres de muita subida. Eu conheço a trilha, e sei o quanto ela é difícil de subir caminhando (tem lugares que você precisa se agarrar às raizes das árvores) imagine correndo. E o pessoal chegava cheio de energia. Eu acho bem mais difícil subir correndo do que pedalando (apesar que empurrei a bike tbm...). Mas fiquei deslumbrada... parecia que eu estava acompanhando uma chegada daquelas corridas de aventura, tipo Eco-Chalenger, em um outro país até... aquela paisagem maravilhosa de fundo. Muito lindo.

Na segunda, minhas pernas estavam um pouco mais recuperadas. Minha planilha (estou seguindo o plano de treinos da revista Boa Forma, p/ corredores iniciantes chegarem aos 10 km em 3 meses e perderem alguns quilos... só que os quilos não querem ir embora de jeito nenhum) dizia fartlek de 1 min forte por 1 min fraco por 10 x. Pois bem... semana passada, acho que exagerei demais no forte e só consegui completar 6 dos 8 exigidos. Essa semana fui c/ menos sede ao pote e completei a série. E continuei conseguindo andar no dia seguinte...

Na terça seria dia de descanso, mas como eu ainda estava inteira, resolvi antecipar o treino da sexta, pois meu tempo será curto hoje e deixei p/ fazer o teste dos 3.000m (que seria na quarta). Então fomos eu e Lúcia correr 8km em ritmo moderado. Corremos na pista de atletismo, 52min52seg... e eu ainda podia andar, rs....
Na quarta, (que era dia do teste dos 3.000), resolvemos fazer o treino do sábado, pois já que era feriado, podíamos correr de dia e curtir mais o sol, e ficar c/ o sábado livre. Percorremos então os 9km da planilha num percurso variado pelas ruas da cidade. Pelo menos acho que percorremos isso, rs... pois não tenho gps, e me guiei pelo tempo e ritmo de corrida. 1h02min. E minhas pernas ainda estavam lá...

Pois chegou quinta feira, dia de descansar... pelo menos dos treinos, já que uma mulher nunca descansa da sua jornada dupla ou tripla de trabalho, e aproveitar p/ cuidar das pernas, antes que elas se recusem a correr hoje. Acho que já fui bem repetitiva, e hoje será o tal do teste dos 3.000m. Será a primeira vez que iremos fazê-lo. Espero que tenhamos um bom desempenho.

Acho que essa semana foi uma das que mais rodei. Pena que os meus quilos não rodam p/ fora da minha cintura. Mas eu sou dura na queda e como toda brasileira... Eu não desisto nunca.

Bom final de semana e ótimos treinos...

Já que não me enviaram a foto do passeio de bike do último domingo, resolvi postar uma antiga mesmo... Elaine, Roseli (que esta pros lados de BH e nem manda mais notícias) e eu em cima da Pedra Grande, c/ a Pedra Partida ao fundo.